Zážitek - Jednodenní seminář Tai-chi a Čchi Kung Zážitky Vysočina: Od adrenalinu po wellness

Ochutnávka principů cvičení Tai-chi a Čchi Kung probíhá v Chaloupce na dobrém konci v přírodě Vysočiny, v obci Hněvkovice u Ledče nad Sázavou. Tam vás čeká 7 hodin cvičení, uvolňování energie a také dostatek oddechu. To vše v malé skupince maximálně 8 účastníků pod vedením zkušeného lektora Tomáše s 25 lety zkušeností.
Průběh setkání:

9:00: začátek a seznámení
9:30–11:30: první blok cvičení
12:00–13:00: vegetariánský oběd
13:30–15:45: druhý blok cvičení
16:00: konec a rozloučení

S sebou si nezapomeňte přibalit pohodlné oblečení, boty s měkkou podrážkou a zápisník s tužkou.