Zážitek - Freediving Zážitky Jihomoravský kraj: Od adrenalinu po wellness

S tímto dvoudenním základním bazénovým kurzem freedivingu se naučíte základy nádechového potápění včetně těch teoretických. Kurzem vás provede Petr Vala, který získal v řecké Kalamatě titul mistra světa 2016 nebo Vendula Strachotová, která v Kalamatě vybojovala titul vicemistryně světa 2016.

Pátek odpoledne:
• Teorie, ukázková videa a nácvik
• Základy fyziologie freedivingu a správného dýchání
• Strečink těla, bránice, dechová cvičení
• Rizika potápění a bezpečnostní pravidla
Sobota
• Nácvik v bazénu a videotrénink, část teorie
• Statická apnoe - vyzkoušíte si maximální zádrž dechu (pod vedením instruktora)
• Dynamická apnoe
• Technika plavání s ploutvemi
• součástí sobotního bloku jsou i přednášky v učebně
• závěrečný test - po jehož absolvování získáte mezinárodní certifikaci
Podmínky
Pro muže i ženy starší 16 let. Osoby mladší 18 let pouze se souhlasem zákonného zástupce.
Počasí
Probíhá za každého počasí.
Čas
Kurz je dvoudenní - pátek odpoledne a sobota.
Počet účastníků
Poukaz je určen pouze pro obdarovaného. Kurzu se účastní maximálně 12 osob.
Diváci
Mohou být přítomni v bazénové části kurzu.
Oblečení
Plavky a obuv vhodná k pohybu u bazénu.
Měli byste vědět
Freedivingové vybavení a zapůjčení obleku není v ceně kurzu a je možné ho zapůjčit na místě.
Sezóna
Celoročně.
Rezervace termínu
Alespoň měsíc předem, vše závisí na obsazenosti termínů.